เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการทำให้ชีวิตทางเพศของคุณกลับมาดีขึ้นกว่าเดิม

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการทำให้ชีวิตทางเพศของคุณกลับมาดีขึ้นกว่าเดิม

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการทำให้ชีวิตทางเพศของคุณกลับมาดีขึ้นกว่าเดิม

เมื่อชีวิตการแต่งงานผ่านมานานๆคุณรู้สึกเหมือนหมดไฟในการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ หากเป็นอยู่อย่าได้ท้อ หรือชาชินกับความรู้สึกที่เกิดขึ้น ลองมาดูเคล็ดลับดีๆจากผู้เชี่ยวชาญในการโหมไฟรักให้มันคุขึ้นดีไหม?

1. แนะนำเรื่องเซ็กซี่ ๆ หากคุณชอบการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เพศที่ดีเริ่มต้นด้วยการสนทนา แค่คุณและคู่หูของคุณพูดถึงความปรารถนาที่ถูกคุมขังของคุณผ่านจินตนาการที่คลั่งไคล้และความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณ แค่นี้ไฟรักที่ดูมอดๆมันก็อาจคุขึ้นนิดๆ
“พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบมากกว่าสิ่งที่คุณไม่ชอบ” Michele Weiner Davis, MSW, นักบำบัดการสมรสในภาคเอกชนใน Woodstock, IL, และผู้เขียนเรื่อง Marriage of the Starved Marriage กล่าว ฉันชอบมันจริงๆเมื่อคุณจูบฉันที่ริมฝีปาก ‘แทน’ ฉันไม่ชอบการจูบแบบเปิดโล่งเปียก ๆ ‘

2. ความคิดของคุณเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์อาจรวมถึงกลีบกุหลาบและน้ำมันนวดในขณะที่คู่ของคุณแสดงภาพของเล่นทางเพศที่ใช้แบตเตอรี่และชุดชั้นในหนัง

3. คุณต้องให้ความรู้กับตัวเอง เห็นได้ชัดว่ายิ่งคุณรู้จักเพศมากเท่าไหร่คุณก็สามารถนำไปปฏิบัติได้ดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้นแทนที่ข้างเตียงของคุณอาจมี หนังสือช่วยตัวเองจอยแห่งเซ็กซ์หรือ คู่มือแนะนำความสัมพันธ์ส่วนใหญ่ที่จะให้คำแนะนำแบบทีละขั้นตอน และรูปภาพโดยละเอียด เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจทางเพศของคุณ และจะให้ดีไปอีกวีดีโอโป๊ก็เข้าท่านะ

4. อย่าสับสนนวนิยายกับความเป็นจริง ในขณะที่ภาพยนตร์เกี่ยวกับกามอาจเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเปิดโอกาสให้กับคู่สมรสบางคน ภาพทางเพศที่แพร่หลายมากในวัฒนธรรมของเรามักเป็นข้อความที่ผิดพลาด ฉากเซ็กส์ Racy ทำให้ยอดขายของบ็อกซ์ออฟฟิศดีขึ้น แต่ก็เป็นไอคอนที่ไม่สมจริงสำหรับชีวิตประจำวัน
“ในภาพยนตร์อาจมีการคบชู้หรือมีเพศสัมพันธ์ก่อนสมรส แต่ในชีวิตจริงมันไม่ควรมีแบบนั้น แมคคาร์กล่าว

5. ควรรู้ว่าเมื่อไรที่จะขอความช่วยเหลือ หากความสัมพันธ์ของคุณเริ่มย่ำแย่เพราะ สุขภาพหรือปัญหาต่างๆ ทางที่ดีควรพบแพทย์หรือหาที่ปรึกษาโดยด่วน ต่อไปนี้เป็นปัญหาทางเพศที่อาจซับซ้อนเกินไปสำหรับคุณในการจัดการ
– ปัญหาฮอร์โมนในระหว่างวัยหมดประจำเดือน สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและความหงุดหงิดได้ การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจทำให้เกิดการแห้งกร้านและการระคายเคือง แพทย์สามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในขณะที่น้ำมันหล่อลื่นที่ใช้น้ำที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ช่วยบรรเทาความรุนแรงได้
– อาการเจ็บป่วยทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและการแข็งตัวของเส้นเลือดแดงที่สามารถ จำกัด การไหลเวียนโลหิตของคุณไปสู่บริเวณที่มีความผิดเพี้ยน ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่ช่วยลดความปรารถนา
– ความเจ็บปวดทางเพศหญิงทางคลินิกที่เรียกว่าdyspareuniaหรือ Vaginismus ที่มาจากความหลากหลายของแหล่งต่าง ๆ เช่นเนื้อเยื่อน้อยยืดหยุ่นในช่องคลอด ควรให้สูตินรีแพทย์รักษา
– ยาคุมกำเนิดที่ทำให้ความปรารถนาลดลง ความใคร่ของคุณลดลงเกี่ยวกับการเปลี่ยนยา
– กลัวความล้มเหลวทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ปกติ ซึ่งขั้นตอนแรกคือการวินิจฉัยทางการแพทย์และการรักษาที่เป็นไปได้ ต่อไปคือการพูดคุยกับนักบำบัดทางเพศเกี่ยวกับความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ

 

Comments are closed.